过多的沉迷手机必然会对孩子造成一定的不良影响；家长们在发现孩子沉迷手机时，一定要尽早干预，让孩子认识到手机的弊端，努力成为孩子的榜样，才能改变这一现状。
沉迷手机的孩子最终会怎样
1、视力下降。这是较为直接的变化。人的眼睛长时间盯着屏幕，会出现视力疲劳，若不能尽早纠正就会引发近视。当前我国近视儿童比例连年攀升，和长时间使用手机、缺乏户外锻炼等有很大关系。孩子早早就因为视力变差带上了眼睛，随着电子设备的不断使用，近视度数也在不断加深，最终发展为高度近视。
2、表达能力变差。孩子休闲时间都被手机占据了，这就意味着他的社交时间被大幅度压缩。现实中缺少与人沟通，孩子的表达能力、社交能力都明显下降。经常玩手机的孩子，他们嘴里说的基本都是网络肤浅粗俗的流行语，习惯用这些流行语去代替自己的思维和想法，久而久之，便再没了自己的思想。
3、脾气变得暴躁。经常玩手机或者打游戏的孩子，他们的脾气往往比较暴躁。在家里敢对长辈不敬，在学校时不时与同学发生口角。
这是因为，沉浸在手机里的孩子，其实是沉浸在自己的世界，这个世界由他自己做主，看到不喜欢的视频就换、游戏里遇到不喜欢的队友就骂，不用负任何代价。久而久之，他会把这种行为代入到现实世界中去，现实中稍有不顺意的就会发脾气，想继续躲回手机世界中去。
4、自制力差。经常玩手机的孩子，自制力也会更差。对于自制力尚未形成的孩子来说，手机就像是一个奇妙、快乐的世界，会不由自主地把孩子吸引过去。如果家长没有及时做好引导，让孩子对手机上瘾，那会让孩子更加放纵，会因为玩手机而耽误许多正事。
孩子经常沉迷手机有什么危害
不利孩子的身体健康。注意观察的父母就会发现孩子看久了电视手机就会不自觉地揉眼睛。这其实是孩子视觉疲劳的一个信号。这样的情况下就不建议继续让孩子继续看下去了。
破坏孩子的注意力，可能影响以后孩子的学习成绩。据科学研究，孩子看久了电视手机的电子屏幕，容易破坏注意力。注意力不好的孩子，将来在学业上比别的孩子吃亏得多。
如何避免孩子沉迷手机
1、父母要做好榜样，合理地使用手机。孩子喜欢玩手机，大多数都是因为父母的原因，我们让孩子放下手机，首先要自己能够做到。在家里面，除了必要的联系，家长尽量不要抱着手机玩，孩子是最善于观察、模仿的，家长要做一个好榜样。我们放下手机，给孩子多一点优质的陪伴，孩子有事可做，才不会迷恋手机。
2、给孩子使用手机，要有规则限制。孩子3岁之前，家长尽量不要让孩子接触到手机。等到孩子三岁以后，有一些学习内容是在手机APP上面完成的，我们可以为孩子设置一些用手机的规则。
比如，安装儿童保护软件，只允许孩子打开家长设置的内容，设定使用手机的时间，超过时长就不能再用手机了等等。孩子的自我控制能力比较差的时候，就需要有一些规定来限制他。
3、引导孩子其他的兴趣爱好。孩子喜欢玩手机，和我们现在的生活状态也有关系。孩子居住在高楼大厦里，没有小伙伴儿的陪伴，缺少兴趣爱好的发展，手机就成了唯一的快乐。
我们应该多引导孩子发展一些有益身心的兴趣爱好，比如阅读、运动、动手能力的培养等等。孩子爱好广泛，能从中得到快乐和成就感，也能让孩子少迷恋手机。
在当今这个信息爆炸的时代，手机已经逐渐成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。但是对于孩子们来说，过度依赖手机可能会对他们的学习、社交和身心健康产生负面影响。作为家长，需要采取一些有效的策略来引导孩子合理使用手机，避免孩子沉迷其中。
怎样不让孩子沉迷手机
1、培养孩子广泛的兴趣爱好
如果孩子想要用手机看视频，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看视频的时间，不是玩手机的时间，看完视频手机就要交还家长。另外父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。
2、帮助孩子建立基本的规则意识
父母要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，父母与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。
3、让孩子感受到与人相处的美好
家长要经常关心孩子，让孩子感受到自己是重要的。人与人之间的美好相处，对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价，都是非常关键的。
4、培养孩子养成运动的习惯
运动对于一个孩子来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动的爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
孩子叛逆沉迷手机怎么办
1、手机具有一定的辐射，对孩子的身体健康非常不利。面对这种情况，家长不要直接打骂孩子，可以循序渐进的进行改善，比如说小孩玩手机设置时间限制，可以每天玩一个半小时，然后逐渐的每天玩一个小时，每天玩半个小时，这样可以改善孩子的不良习惯，让孩子能够杜绝沉迷手机。
2、可以通过转移注意力的方法，来杜绝孩子玩手机，作为父母要经常地陪伴自己的孩子，可以和自己的孩子玩游戏，比如说和孩子做一些智力游戏等，都可以转移孩子的注意力。
3、平时也可以给孩子讲解沉迷于手机的一些害处，比如说沉迷于手机会影响身心健康，智力健康，身体健康等等，这样让孩子明白其中的厉害之后，就可以改善孩子的不良生活习惯了。
青春期孩子沉迷于手机怎么办
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为具体的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与孩子很难沟通。这种情况家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。
3、关心但不强制干涉
青春期的孩子有时候会觉得自己已经长大了，但其实他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。
4、和孩子协商制定规则
用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守约定，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。
5、鼓励孩子多交友
鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。
孩子沉迷手机的问题，对于很多家长来说都十分头疼，因为手机里的游戏，音乐，聊天软件，无时无刻不在吸引着孩子，而家长又缺少这些方面的教育方法，所以面对这种情况，只能严加管教，非打即骂，不仅起不了任何效果，还是导致事情变得更加严重。那么怎样让孩子不沉迷于手机？
怎样让孩子不沉迷于手机
1、家长要立场坚定
有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。
当孩子撒撒娇，家长就心软了：“好好好，你自己去玩手机，别来缠着我，真烦人。”当孩子流两颗眼泪，家长就心疼了：“行行行，给你手机玩儿，别哭了，搞得我又欺负你似的。”当孩子拿着成绩单跟家长炫耀自己的好成绩，家长立刻明白了：“知道啦！知道啦！不就是想玩手机嘛，你那点小心思我又不是不清楚。给，玩去吧！”
看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
2、多陪伴孩子
有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。
3、家长做好榜样
孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。
4、正常地引导而不是抑制
孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。
5、多引导孩子培养一些兴趣
孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。
怎样让孩子不沉迷于手机，家长首先要坚定立场，不要轻易被孩子的撒娇、哭泣所动摇，然后要做好榜样，正确引导孩子的手机使用方式，帮助孩子多培养一些兴趣爱好，从而达到转移孩子注意力的目的。
有不少家长发现孩子每天就喜欢玩手机，也不出去和小伙伴玩耍，家长让帮忙干点活也是一脸的不情愿，非常的痴迷，那么，怎样让孩子不沉迷手机？
怎样让孩子不沉迷手机
1、设定时间
每天孩子看到家长下班回来，都会在背包里找手机。一般来说，他会用它来看动画片。这时候我们不能直接开口骂孩子不听话的话，为了孩子好，太急于表达不好的语言，会对孩子的身心造成一定的伤害，在孩子拿起之前，我们可以先规定他用手机看电视的时间，一般30到45分钟为宜。
2、父母以身作则
家长要以身作则，除了处理一些工作，只要有孩子在身边，就不要轻易玩手机。如果需要做某事，就在孩子看不见的地方独自做。有的家长觉得无聊就躺在沙发上玩手机，给孩子留下了很不好的形象。
3、不要使用手机作为奖励
这是很多家长犯的一个错误，只要孩子不听话，不吃东西，就给玩手机，作为吃饭或者服从交换。很多时候，一旦孩子想玩，他就会吵闹，不吃东西，什么都不想做。这个时候，很多家长估计也没有办法，一旦习惯就很难改了。所以，建议抓紧这个开始，不要让孩子养成这个坏习惯。
如何控制孩子玩手机打游戏
1、不要把孩子推到自己的对立面
孩子玩手机、游戏，我们管理的时候，要有技巧，要控制情绪，不要怪他，让他反感，否则不利于下一步的管理。我们也可以先和他一起玩，进入他的游戏，和他分享过关的快乐，让他不讨厌愿意和交流。
2、与孩子做出游戏承诺
当您的孩子认为您是好朋友时，请与他签署游戏承诺。该承诺应与您的孩子达成一致，可以包括以下内容： A. 何时玩游戏。B.游戏进行了多长时间。C.对游戏不守时的处罚 D. 双方签字 F.必须执行。
3、多关注孩子的心理需求
孩子们玩游戏是因为他们觉得自己没有更有趣的事情可做，或者缺乏与父母的陪伴。所以父母不能在生活中敷衍孩子，当孩子也跟自己说话的时候，要专注于观察孩子和他的交流，让他感受到自己的重要性。这样，孩子就不会被忽视而将兴趣转向游戏。
怎样让孩子不沉迷手机，孩子模仿能力强，大人要在孩子面前以身作则，不要陪孩子玩手机，要注意陪孩子，带孩子户外活动，培养孩子一些有趣的爱好，多做些健康的生活和娱乐，渐渐的孩子会发现手机以外的乐趣。