家长们都知道长时间玩手机对孩子的视力危害很大，特别是在光线不足的情况下更甚！如果晚间到了该休息的时候，孩子还在玩手机，既影响孩子的睡眠质量，也会损害孩子眼睛。
孩子晚上不睡觉玩手机有什么好办法
1、调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。
2、白天适当的让孩子参加体育锻炼：孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。
3、正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。
为何阻止不了孩子玩手机
父母态度不够坚决
有的家长，每天规定孩子玩半小时手机，可是时间到了他觉得没玩够，非要继续玩，不然就不罢休。更有的家长说，孩子以不读书相逼，现在都不敢试了。
当一个方法很多对很多孩子都有用，而只有你的孩子没用，那就应该要从自身考虑，是不是哪里做的还不够？出现这样的情况，说到底还是父母的态度不够坚决。
有的家长可能会出现这样的情况：要去买东西，为了省心，就把孩子交给“手机带”，他会存在侥幸心理：偶尔给孩子玩一下没多大关系！孩子的欲望就跟胃一样，越撑越大。
父母也是手机控
孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么。
孩子学作业需要一个相对安静的学习环境，如果你在一旁时不时发发语音，或者看到有趣的文章笑两声，即使你不发出任何声响，孩子可能会好奇你在玩什么，很难做到真正的专心。尤其是有些妈妈喜欢拿手机看电视剧，一部剧都好几十集，等孩子写完作业过来跟你一起看，看着看着也会上瘾的。
如果孩子半夜还在玩手机怎么办
1、强制型 直接没收手机，或者直接断网，让其无法获得使用机会，或者是睡觉之前使用，要睡觉的时候没收；
2、间歇型 定点使用手机，每次使用不准超过三十分钟，这种方法可以下载软件，设置网络定时，每隔一两个小时开网三十分钟；
3、替换型 有些孩子已经到了高中，必须要有一部随身携带的手机，以方便联络，初中的也可能需要，那么在学校给他佩戴老年机，回家可以定时使用智能机。
4、挂钩型 将使用手机与学习成绩相挂钩，学习成绩不断提高，就相应增加使用手机的时间，否则就减少使用时间。
孩子晚上玩手机不睡觉，家长要了解下孩子为什么对手机这么上瘾，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手机在干什么之后，再去针对性地引导，引导的时候要注意方法，不要采取粗暴干预地手段，要多去理解孩子，一步步引导孩子向正确的方向靠近。
孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法
1、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。如果有工作需要，最好避免。
2、看到孩子手里拿着手机，大多数家长往往不问原因，只是责备，批评孩子“整天会玩手机”，网络成瘾归咎于自控能力差孩子，甚至直接认为网络上瘾就等于是“坏孩子”，逼着孩子被迫“戒网”。
事实上，他们忽略了孩子们的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能正在和朋友聊天；他们可能有压力并想放松一下，或者他们可能正在使用手机来拖延和逃避手头的问题。
3、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。
4、帮助孩子认识网络背后的东西。家长可以和孩子一起去探索这个爆红的手机现象背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏动漫究竟为什么会让人成瘾，或者说设计者设计的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
怎么跟叛逆的孩子沟通
1、尊重信任。青春期的青少年心灵的成长，渴望自我做主，遭到家长和老师的否定，其叛逆的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长和老师的认可，家长和老师不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对孩子一定的信任，该放手的要放手让孩子去做。
2、理解孩子。孩子不听话是他长大了的标志，家长应该为孩子对事物有了自己的判断而高兴，如果家长懂得这一点，去帮助、支持孩子，所谓的逆反就不会发生，孩子也能更好地成长，亲子关系也越来越密切，家庭也越来越幸福。
3、其实很多时候，孩子并非变得叛逆，而是父母对于孩子的世界不够理解，也就是俗称“代沟”。青春期是孩子生理和心理发育的重要阶段，在这个时候，父母跟孩子的持续沟通很重要，父母可以尝试理解孩子的世界，了解他们某些举动的意图，继续做好孩子导师的角色。
孩子喜欢玩游戏该怎么正确去引导
与孩子共同游戏：父母可以陪伴孩子一起玩游戏，加深互动和沟通，甚至可以通过游戏来增进亲子之间的感情。
引导多元化兴趣爱好：给孩子提供其他兴趣爱好的机会，如读书、运动、手工制作等，帮助他们发展多方面的素质和技能。
设定游戏时间限制：为了避免小孩子长时间沉迷于游戏中，父母可以为孩子设定游戏时间限制。例如，每天只能玩游戏一小时或者只能在周末玩游戏等。这样可以让孩子更好地控制游戏时间，并且有更多时间去进行其他的活动。
限制游戏内容：有些游戏可能对小孩子的心理健康有负面影响，如不健康或成瘾性较强的游戏。因此，父母可以限制孩子玩的游戏内容，并确保游戏内容适合他们的年龄和兴趣。
手机早已融入每个家庭的日常生活中，现在基本是人手一部手机，休闲活动也已经被手机替代，导致很多孩子沉迷手机，甚至有孩子晚上不睡觉偷玩手机。这种行为会危害孩子的行为习惯，甚至是影响孩子的健康。家长发现孩子玩手机时间过长一定要引导孩子，教会孩子正确玩手机。
孩子晚上不睡觉偷玩手机咋办
1、让孩子了解晚上玩手机的危害
孩子整夜不睡觉玩手机，学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。所以家长要劝导孩，还是得以学习为重，在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
2、规定玩手机的时间
越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机，周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。
3、转移孩子的注意力
很多时候，孩子玩手机是因为没有更好的消遣方式。家长可以帮助孩子培养兴趣爱好，比如绘画、阅读、篮球、乐器、舞蹈等。孩子一旦有了爱好，就会在闲暇之余做感兴趣的事情，慢慢就会把游戏中的注意力转移到爱好上去了，自然就不会再沉迷手机了。
4、多带孩子出去玩
大家有没有发现，孩子整夜不睡觉玩手机基本上都是因为天天待在家里，没有活动空间。所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。
孩子晚上不睡觉偷玩手机什么原因
1、父母的影响
现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。
2、孩子缺少陪伴
缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
3、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
4、人际交往的需求
处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。
孩子晚上不睡觉偷玩手机家长怎么引导
1、家长当好榜样
父母的言行无时无刻不在影响着孩子。在批评和指责孩子沉迷手机之前，作为家长要反思，自己是否经常在孩子面前做“低头族”呢？家长要以身作则，用自己积极、正向的实际行动发挥好的表率作用
2、约定手机使用规则
成年人对随时放下手机都缺乏自觉性，父母们更不要高估孩子的自制力，科学有效的外在管控必不可少。在手机上安装管理软件，家长远程管控，合理有效地控制孩子的玩手机时间，并且做好奖惩约定。
3、加强亲子互动
有时候，家长忙于工作会无暇照顾孩子，孩子想要和家长进行亲子互动，也被家长忙于工作的理由而拒绝。长期得不到父母情感回馈的孩子在成长的道路上容易情感缺失，他们明辨是非的能力还没有完全树立起来，他们在不知道手机危害的情况下，很容易从手机中寻找情感的缺失，渐渐就会上瘾，只有加强跟孩子的互动，才能让孩子自觉减少玩手机的时间。
4、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
5、培养孩子的自制力
其实很多青少年学生喜欢沉迷于玩手机，很大部分是因为在现实世界中他们的心理需求没有办法得到满足。过多地被家长或老师否定、责骂，难以在现实生活和学业上获得成就感和价值感，再加上青少年学生自制力不够，所以很容易沉迷与其中。
因此，家长需要帮助孩子培养他的自制力，让孩子有一个时间观念，什么时候该学习，什么时候才可以玩游戏。
手机对我们的影响越来越大，带给我们便捷性的同时，也带来一系列问题，如孩子沉迷手机，荒废学业等，面对孩子沉迷手机，家长要多与孩子沟通，带孩子参加户外活动，减少孩子与手机接触的机会，同时也要给孩子做好榜样。
孩子半夜玩手机不睡觉咋办
1.创造一个适合睡觉的氛围：一般来说，孩子都不怎么会自觉睡觉的。并不是说，你让他们睡觉，他们就可以马上睡觉。这个时候家长可以把床铺整理好了之后，让孩子上床，营造一个适合睡眠的氛围。
2.调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。
3.正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。
4.规定限制：制定严格的手机使用规则，例如规定特定的手机使用时间段或时间限制，确保孩子有足够的休息时间。
如何引导孩子合理使用手机
1.孩子使用手机要“有理”
比如在孩子有作息时间表的前提下，只要说出使用手机的理由和使用时间，就不一定非得要禁止。这样也有助于养成良好品质。
2.孩子使用手机要“有节”
有节制使用手机，才能不让孩子沉迷其中。这方面家长也不要太严厉，因为手机，孩子与家长对立的情况，时有发生，严重的可能会导致孩子离家出走。
3.充分利用手机的便捷性
对于不适合孩子玩的进行权限设置，把适合孩子玩的APP进行科学排列，比如歌曲类、游戏类、英语类、动画类、手绘类等，这样一来，不仅能满足孩子对电子产品的好奇心，更能让孩子在不同的电子应用里学到知识。
4.设置奖惩机制
如果孩子没按照规定使用手机，那就可以轻微的惩罚。比如说发现违规一次，就减少一小时玩儿手机的时间。心理实验发现，对于儿童、青少年过度玩手机游戏，如果说惩罚太严重，他们反而会对这游戏激起强烈的兴趣。
5.榜样引导
作为父母或监护人，自己要树立良好的手机使用习惯，充当榜样，以此影响孩子。
孩子沉迷手机，家长该如何正确引导
1.家长们要自己做好模范，给孩子做个榜样。在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。
2.多培养孩子的广泛兴趣。让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。
3.正常地引导而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。
4.多带孩子参加喜欢的运动。孩子小的时候，最喜欢的还是出去玩。从孩子会走路开始，就会积极的运动，而且运动的好处太多了，不仅可以强身，还可以影响孩子的心态，爱运动的孩子心态都特别好，上家长学校的时候，老师也说，爱运动的孩子成绩也好。和第一条一样，运动时间长了，玩手机的时间就少了。