人有情绪是正常的，情绪是烦恼。情绪发泄给孩子，就是把负能量传染给孩子，缷不掉双重负能量，心里很难过，又加重负能量，但始终还是会有控制不住自己情绪的时候，有时对孩子发过脾气后，甚至觉得自己一无是处，是一个失败的妈妈，那对孩子发脾气后怎么补救呢？
对孩子发脾气后怎么补救
1.找到原因，然后自我反省，明确列出自己的问题，然后克制改正。加强对自我情绪管理，比如生气的时候，选择自己一个人出去走走，平静下来，冷静思考怎么样更好的解决问题。
2.向孩子道歉这点看上去很简单，但有些家长觉得孩子还小，道歉了他也不会明白；而有些家长拉不下脸来跟孩子道歉，但道歉对孩子来说是很重要。
当你发脾气了，你跟孩子道歉，他会明白原来发脾气是不对的，这并不是一种很好的沟通方式，也会觉得自己受到了尊重，情绪也会慢慢平复下来。
3.如果是孩子没做错什么事，只是大人有情绪，对孩子发了火，我们要立即向孩子承认错误，抱抱他，告诉孩子，这不是他的错，是爸爸妈妈遇到了什么事，心情不好，不是孩子的错，请孩子原谅！
4.如果是孩子做错了事。没有控制好情绪发了火，不需要立即去哄孩子，要让孩子意识到，他做错事了，爸爸妈妈才会这样发火。
等到都平静下来了，再跟孩子谈谈心，跟他讲什么是对什么是错，做错事的后果！当孩子真正知道自己的错误了，抱抱他！这时候给孩子一个拥抱，要比刚发完火就抱他，要好很多。
我们每个人都会有控制不住自己而发火的时候，尤其家里有了小孩子以后，一天到晚忙得不可开交，白天忙工作，劳累一天回家后，又得哄小孩，但小孩子又非常调皮，大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。父母总有忍不住发火的时候，那么家长在冲孩子发脾气之后怎么补救呢？
冲孩子发脾气之后怎么补救
1. 等自己发火完冷静下来后，要跟孩子道歉。道歉的时候态度要真诚，蹲下来或者坐下来，这样你和孩子平时对方的眼睛，而不是让孩子仰望着你，然后认真地对孩子说：“对不起，妈妈刚才不应该打（骂）你”。
对有的家长来说，做出这一步并不容易，他们会觉得跟孩子道歉很别扭，很不好意思，但跨出这一步，相信你们的亲子关系会更上一层楼的。
2. 然后就是鼓励孩子也能说出自己的想法，表达自己的情绪，不管是愤怒还是害怕，甚至是大哭大闹，家长都要接纳接纳孩子的情绪。
3. 最后等孩子的情绪也平复一些后，可以和孩子一起回顾发生的不愉快经历，给孩子解释自己生气的原因，也让孩子明白他自己做的不对的地方。解释可以让孩子明白事情的来龙去脉，下次吸取教训，双方就能更好地相处了。
孩子的世界是单纯的，当父母对他吼叫时，他首先会不自觉地认为肯定是自己犯错了才惹得父母生气，然后他们会自责内疚。
如此便使孩子更多地否定自己、降低了对自己的认同，认为自己做得不够好，总是不能让父母满意，不断责怪自己，自我评价也会越来越低。所以家长应该尽量避免冲孩子发脾气。
大部分家长应该都有对自己的孩子发过脾气，因为家长觉得管教孩子是义不容辞的责任，但是大多数母亲会后悔过，尤其打骂过后。
至于如何弥补发脾气后对孩子的伤害，在这一点上好多家长却都不知道，孩子在每一次接受妈妈的负面情绪时都会在内心深处留下印记，那家长对孩子发脾气了后悔怎么办呢？
对孩子发脾气了后悔怎么办
1，孩子做错事，大人发脾气时，孩子固然是有些害怕的。但是这种害怕也有利的一面，那就是让孩子明白了，什么事是父母不喜欢其做的。
让孩子知道有些事儿是不能放肆地去做的。如果孩子做错事儿，父母表达不出强烈不满的态度，那孩子下次有可能继续犯类似错误。
2，脾气发完后，孩子改正了，就跟孩子讲清楚，当时父母为什么要这样发脾气。记住 ，这样的解释一定要真诚，让孩子感觉到你是为他好。
3，不要小看孩子的总结归纳能力。他们很会察言观色的。只要你解释好了，孩子是会懂得，爸爸妈妈是爱他的，是为他好的。
4，如果你是恶意的发脾气，是因为自己的不顺心而对孩子发脾气。那后果，估计你解释再多都没有用，对孩子的伤害是永久的。
因为孩子不知道什么时候什么情形下，就会冷不丁的受到不成熟父母的脾气、打击。这样的孩子会没有安全感的。
因为他们会受到不定时的消极刺激。这在行为心理学派里有理论依据的。如果是这样，建议最好父母多从自身找原因，尽快改掉对孩子发恶意脾气的行为。
对孩子老是控制不住自己发脾气，如果已经意识到这一点事情就会好办很多。不管是因为什么原因父母吵孩子，发脾气吵孩子，其实都是希望对孩子好，希望孩子能够改掉不正确的做法。但家长也知道，对孩子发脾气，不仅解决不了问题，反而会让事情变得更糟糕，那家长应该怎么做呢？
对孩子老是控制不住自己发脾气怎么办
1.接纳
孩子无缘由的哭闹时，相信父母的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。
很显然这些父母都没有做到接纳自己，虽然父母可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。
2.调节
深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。
当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。
3.自我反省
经常对自己进行反省，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对。
有时多从自己身上找原因，远比直接责怪孩子有用很多，毕竟在孩童时期，父母是他们最大的依靠，一言一行都会以父母为榜样。如果父母自己能够淡然的面对生活，控制住自己的脾气，那么孩子自然也会越来越优秀。
4.解决
不是所有的父母都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。父母可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。