孩子对手机上瘾，长期沉迷于手机，无法自拔，作为家长，觉得对孩子的教育已经无能为力了，毕竟对孩子不能进行严厉打骂，只是说教，孩子又听不进去，那帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做呢？
帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做
第一、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。
第二、适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守！
第三、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显着！
第四、让孩子合理的利用手机，规则要制定好，写完作业了，孩子想玩手机，可以指定一个时间玩多久，而且孩子的生活之中除了学习要安排其他的事情，不能除了学习就是手机，还有其他的运动，还有其他和小朋友玩，还有其他让孩子觉得有意义的事情，当手机作为众多休闲方式中的一个，它就不会占据所有的时间，如果手机是唯一的休闲方式，那么孩子想戒也是戒不了的。
第五、家长提升认知思维，情绪控制，沟通技巧。如果家长目前教育孩子的方式停留在说教、讲道理上，在孩子看来就是唠叨，不会起作用；另一方面，家长怕孩子心理出问题，不敢管孩子，那不管孩子只会更糟糕对不对？所以家长对于教育孩子的认知思维需要提升。
第六、学会放手。这个时候你只要跟他讲一下手机的坏处，如果他听就听，不听就不听了，他也要为自己以后人生的道路负责的，你当家长的要告诉他，父母不会管你一辈子的，以后的路都是你自己闯的。
第七、父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱玩手机，说明父母也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长首先要以身作则，不当着孩子的面一直玩手机。
家长如果想要帮助孩子戒掉手机瘾，自己一定要言行一致，教育孩子要做到的地方，家长一定不能以身试法，会让孩子觉得你是个很差劲的家长，自然也就不愿意听你的话了。
孩子沉迷于手机，关键在于家长的态度
不同性格的孩子，适用的方法会有所不同，不过家长坚定的态度很重要。
方法一：删除花里胡哨的应用程序
删掉以后，孩子在手机里找不到游戏和视频文件，玩了一会相机就不想玩了，我趁机拿出妈妈的吻绘本和他一起读，没有闪光的屏幕对大脑的刺激，独立一会绘本就困了，往枕头上一趴就睡着了。
方法二：和孩子约定规则并坚决执行
堵不如疏，完全的禁止孩子玩手机，他会有匮乏感，想方设法的想继续玩，所以和孩子的约定是：并不完全禁止她玩手机，但要规定玩的时间。比如一天最多半个小时，如果不按时归还下次就没得玩。如果遇到孩子不撒手或者哭闹抗议的时候，家长一定要狠心按照规定来做，只有这样才能让孩子遵守约定。
方法三：家长要以身作则
家长的榜样作用尤其重要，当着孩子的面尽量不要玩游戏、看视频，最多只限于打电话、有节制地回信息。当孩子问起时，要认真地告诉孩子：手机是工作用的。还有，只要在孩子身边，建议家长尽可能的不动手机。
方法四：多参加聚会，带孩子出去玩吧
带孩子出去玩，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏
1、孩子自我意识不强，缺乏自我保护意识，容易受到网络的影响，也容易成瘾。
2、因为父母整天的唠叨，孩子认为回避矛盾的最好选择是眼不见心不烦，于是选择去网吧，玩游戏。
3、家长觉得孩子平时在学校学习很累，让孩子放松娱乐一下，不舍得管，孩子日渐沉迷玩手机最终成瘾。
当代的家长，面对孩子玩手机的问题，可以说是没有一个不苦恼的，随着网络科技的不断发展，现在很多孩子都沉迷手机游戏，有的孩子甚至为了手机游戏放弃了自己的学业。
孩子怎么戒掉手机瘾
1、给孩子设置玩手机的规则。孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
2、用正确的爱，给孩子找到归属感。良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
3、分散注意力，通过课外书籍或者家长可以陪孩子一起做游戏，分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书或游戏感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。
4、参加户外活动，经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情。
5、认真了解孩子的行为和想法。孩子沉迷于手机的原因很多，可能是因为孤独、无聊、缺乏社交、学习压力等等。因此，我们必须了解孩子的真实想法和行为，找到他们沉迷于手机的根源，才能有效地帮助他们解决问题。
我发现，与其一味地责备孩子，不如与他们进行坦诚的对话，听取他们的意见和想法。这样可以建立起互信和理解，让孩子更加愿意与我们合作，共同解决问题。
6、家长要起带头作用。较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。
孩子沉迷手机的原因
1、父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩。
2、孩子缺乏自制力，其实每个人对自己感兴趣的事情都是往往是难以自控的，作为还未长大的孩子更是如此，对自己喜欢的玩具、喜欢的事物能反复玩的不亦乐乎，玩手机、刷抖音更能让孩子们对手机当中出现的信息和事物无比的感兴趣。
3、孩子缺乏自律能力。大部分孩子缺乏自制力，所以容易沉迷于手机，而且很难戒掉。手机上网成瘾后，想不让孩子玩手机，就像宝宝断奶，会感到空虚无力。情绪低落，极度不舒服，只有恢复玩手机，这种不适才能消失。
4、追求新鲜感和刺激感。手机带来的新鲜刺激与枯燥的学习形成了鲜明的对比。如果孩子是在学校别无选择，只能学习。如果孩子在空余时间，没有休闲活动，肯定会选择看手机。
孩子沉迷手机会带来的危害
1、影响人际关系及沟通，孩子沉迷于网络的虚拟世界，不跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，长期以往造成孩子沟通障碍，和家人的亲情也淡漠了。
2、影响孩子的交流能力。孩子面对手机只是单方面地接收信息，并不能真实地感受到同其他人的交流互动，缺乏真正锻炼的机会，慢慢地会导致孩子不愿与人交流，不合群。长此以往，会变得不敢表达自己内心的想法，性格孤僻，说话不自信等。
3、影响孩子的身心健康。视频节目源于生活，但都是经过处理的内容。孩子会发现从节目里面看得与现实不一致，会产生认知上的混乱。并且手机上的内容鱼龙混杂，也会对孩子的心理健康产生影响。
有很多小孩子沉迷手机无法自拔，为了手机放弃了自己的生活和学业，不出门和朋友玩耍，也不愿意在家学习，一天到晚就只知道玩手机，面对这样的情况，家长是非常的担心，不知道要怎么帮助孩子。
小孩子怎么戒掉手机瘾
1、和孩子沟通。耐心倾听孩子的想法和感受，了解他们对手机的依赖和需求，积极引导他们认识到过度使用手机的负面影响，并与他们一起寻找解决办法。
2、提供其他有趣的活动。孩子沉迷手机的主要原因是因为手机带来的刺激和乐趣，因此家长可以提供其他有趣的活动，例如户外运动、阅读、绘画、玩具等，来分散孩子对手机的注意力，帮助孩子从手机上解脱出来。
3、设定合理的规定。家长可以为孩子制定一些合理的规定，例如每天使用手机的时间限制、规定在完成学习任务后才能使用手机等。这样可以帮助孩子逐渐建立正确的使用手机习惯，并且在规定之内使用手机也不会对孩子的身体和心理造成太大的伤害。
4、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
5、要多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
五年级孩子沉迷手机怎么教育
1、建立沟通和信任。与孩子进行开放和诚实的沟通，并建立彼此之间的信任。鼓励他们与家人交流，分享他们的感受和经历。尊重他们的想法和意见，并确保他们知道家人会一直支持和关爱他们。
2、建立良好的家庭时间。为了减少孩子沉迷手机，建立与家人共度的有意义的家庭时间。安排一些家庭活动，如共进晚餐、户外活动、游戏或一起看电影，并规定这段时间手机要放置在一边。这样可以帮助孩子转移注意力，并与家人建立更紧密的联系。
3、提供多样化的娱乐和学习选择。为孩子提供各种丰富的娱乐和学习活动，如户外运动、阅读、艺术创作等，以吸引他们远离手机。帮助他们发展其他兴趣爱好，并与他们一同参与其中。
4、设立屏幕时间之外的规定。确保孩子有足够的休息时间和社交互动。鼓励他们参与家庭活动、与朋友面对面交流、参加学校社团或俱乐部等。这些活动可以帮助孩子培养全面发展和社交技能。
孩子沉迷手机的危害
1、孩子长期痴迷于手机虚幻世界中，会产生网络依恋心理，孩子与外界的接触变得越来越少，时间长了就会导致孩子性格变得孤僻。除此之外，网络中充斥着各种思想，难免会对孩子产生影响，造成孩子出现自闭、焦虑、社交恐惧等心理健康问题。
2、孩子把大部分时间放在手机上，就会降低学习的时间。一旦沉迷手机中，孩子的注意力就会从学习转到手机中，这是最常见的危害。
3、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。
每个孩子都喜欢玩，现在手机除了可以通讯，还是人们娱乐的消遣方式，很多家长都喜欢在工作之余，回到家中，可以看会手机，玩会手机，有的时候，家长不太注意，在孩子面前过度玩手机，孩子会看在眼里，记在心里，也会想要玩手机，但是，小孩子的话是没有很强的自制力的，孩子老是玩手机家长应该怎么做呢？
孩子老是玩手机家长应该怎么做
1、告诉孩子手机玩多了的危害，多陪伴孩子
父母可以告知孩子，手机玩多了的危害，比如会近视，会导致需要做的事不能及时完成而导致的后果，同时要多陪伴孩子，不要只严厉的教导，然后不去了解孩子的想法。
2、父母言传身教，以身作则
父母也要做出榜样，不要一直玩手机。孩子爱玩手机，家长首先要以身作则，在家里尽量不要看手机、打游戏，可以买书，引导孩子对手机以外的书感兴趣。还可以了解孩子的兴趣爱好是什么，然后多陪孩子去做。
比如男孩子喜欢打球，爸爸可以带他一起去打球，女儿喜欢做手艺类，妈妈可以陪她一起做之类的，这样能增加父母与孩子之间的感情，孩子有了自己的兴趣爱好，自然手机就玩得少。有时间的话，父母也可以带孩子去外面走走，逛街或者去风景好的地方野餐。
3、耐心和孩子沟通，告诉孩子把精力放在学习上
我们要告诉孩子目前的任务主要是学习，如果经常玩手机，肯定会耽误学习时间而影响以后的前程，还有就是经常玩手机对眼睛也会有很大的伤害，所以我们要耐心和孩子好好沟通。
4、家长应该根据孩子的年纪大小、实际情况予以引导
家长不能急躁，不能粗暴应对孩子。最好的方法就是，先控制减少孩子玩手机的时间频率，同时作为家长，要控制自己不在孩子面前玩手机。多陪伴孩子，和孩子一起学习看书，做一些有意义的事情，然后，慢慢的引导孩子对书籍，美术，音乐，口才，体育等产生兴趣，这样即使孩子空闲了，也会做这些更有益成长的事，就不会再总想着玩手机了。
孩子天天玩手机，要怎么帮助孩子戒掉手机，把心收回来
一、比较小的孩子可以以转移注意力为主。家长可以多带他出去运动一下，爬山，游泳，跑步等等，特别是孩子感兴趣的，擅长的或者不会但是又有意愿的项目是最好，可以比较充分的调动孩子的积极性和好奇心。一个人的精力总是有限的，当他被其他项目转移了注意力，付出了时间与精力时，在手机上的精力自然就少了。
二、大点的孩子也可以转移注意力，但要更加注意方式方法。家长最好不要直接出手，可以让家中的同龄小朋友，或者朋友家的孩子一起来玩，一起出行运动。再一个，现在有很多的夏令营，有条件的家庭可以让孩子去试试。
这些夏令营，一般都安排比较紧密，孩子没有机会沉迷手机，经常还会安排一些感恩父母的主题演讲活动之类的。能够从内心直接改变孩子的想法是最可行的。通过一个夏令营，锻炼孩子的自主能力，让孩子感受到差异 ，通过一些活动让孩子认识到父母的不容易，生活的本来面目，从内心深处得到触动。没
有夏令营，也可以让孩子多参加一些社会实践，也会有些效果。
三、从父母的角度来讲，一定要努力让自己成为有趣的人，而不是天天回家看手机的人。试想一下，如果家长每天回家都是抱着手机，看手机，玩游戏，看电视，那么孩子也会觉得你都可以看手机，玩游戏，为什么我不行？家长的身体力行，也许不能马上改变孩子，但要相信，榜样的力量是无穷的。
孩子爱玩手机，怎样才能更有效地控制孩子的这种行为
1，玩手机可以，但要规定时间，比如周一到周五不能玩手机，周末可以玩1~2小时；
2，玩手机不能忘记学习，作业写完了才能玩手机；
3，玩手机只能在家长面前玩手机，不能再在私下玩手机；
4，要让孩子知道不是不能玩手机，而是不能把时间浪费到玩手机上，是你们年龄小，自制能力差，手机网络诱惑太大，太乱，上大学前你们要把有限的时间花在学业上，而不是虚拟网络上。