青少年沉迷游戏是现在家长普遍面临的一个问题，很多家长也为此操碎了心，不知道怎么才能帮助孩子走出游戏的陷阱。其实孩子沉迷游戏没有什么可怕的，家长注意引导即可。
青少年沉迷游戏的解决方法
1、鼓励、转移孩子的注意力。在日常生活当中，孩子做事难免会让你不顺心，但是他毕竟还是孩子。当他做错事情时，不要一味的指责，包容、谅解更能鼓励孩子。当孩子沉迷游戏时，不要只是口头的说教，身体力行，带孩子多锻炼、多运动，转移孩子的注意力，将生活的重心从游戏当中拉出来。
2、学会和孩子沟通。沟通是了解彼此最好的方法，也是解决问题最好的办法之一。无论发生什么，首先不要起冲突，现在的未成年正处于叛逆期，你强他更强，适当的示弱会拉近你们之间的关系。当生活当中出现问题时，与孩子沟通，了解孩子的真实想法与现状，对症下药。
3、帮助孩子在现实中找的有趣的事情。成年人一样离不开手机，只有在什么时候成年人可以脱离手机呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着手机看。这并不是要家长带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。男孩青春期教育，沉迷网络的孩子最需要的是这种教育。
4、规定孩子玩游戏的时间。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。
5、帮助孩子认清网络游戏。家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。
青少年沉迷网络都有哪些心理
1、自卑心理。青少年因为在现实世界中找不到自信，在现实世界中几乎没有非常要好的朋友，这类孩子内向又自卑，在虚拟世界中反而能找到自信。
2、娱乐心理。寻找新鲜和刺激是青少年的标志，他们喜欢新鲜事物，新出的手游和其他软件，他们统统都能知晓。这类孩子就是对手机里的游戏软件比较上瘾。
3、情感依赖。青少年沉迷网络还有一种原因是可以在网络上情感宣泄，反正又没有认识的人，而且和网友们聊天，可以百无禁忌，不需要带面具。
4、自我表现。人人都是有表现欲的，只是在现实世界中找不到这样的机会，但是在网络上却可以轻而易举的去满足自身的表现欲。
青少年沉迷游戏的原因
1、当孩子缺乏伙伴、缺乏信心、缺乏正确的引导，那么网络游戏正好为他提供了一个宣泄和满足其欲望的平台。
2、因为家长过多溺爱、保护，唯恐孩子受到伤害，限制活动范围，或孩子学习压力较重等等其他原因，使孩子在人际交往、个性、价值观等心理发育上发生偏差，表现以自我中心为主，自私、易发脾气、孤独，不愿参加集体活动，这样的孩子一旦接触网络游戏，极易产生依赖心理，深陷其中不能自拔。
3、青少年受到的压力巨大，他们被迫通过打游戏来缓解压力。现在青少年，尤其是高中生的压力，他们面对的升学压力巨大。在这样的压力下，游戏恰恰成为了青少年缓解压力的一个工具。
现在有很多青少年沉迷网络游戏，无法自拔，他们把主要精力都放在了互联网上，对学习却没有兴趣，成绩自然也会一落千丈，这对许多家长来说使令人头疼的事，一旦处理不好，只会让孩子越来越痴迷网络。
青少年沉迷网络游戏的解决办法
1、真诚地与孩子沟通。父母试着和孩子交流，问他们为什么喜欢玩游戏，游戏能给他们什么感觉。与孩子交流时，不要使用说教的方式，这会引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，这有利于与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，然后找到解决孩子问题的方法。
2、管理好玩游戏的时间。家长要与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象会有所改善。
3、引导孩子正确使用网络。家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。要让孩子学会利用网络的丰富资源，在允许孩子使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。
4、给孩子寻找新的寄托。孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。
5、父母要营造良好的家庭氛围。一般沉迷网络的孩子都是家庭上有问题的，比如父母有情感问题、家庭氛围不够和谐，孩子在感受不到家庭温暖的时候，就会向外寻求精神寄托，可形成对网络依赖。
6、树立榜样，父母也要少玩手机电脑。在家里，父母要记住，不要在孩子面前玩手机。如果可能的话，请家长放下你的手机，多读书，下棋，和你的孩子聊天，或者出去散步。这些都是健康的生活方式，更有利于孩子的成长，促进家庭幸福。
最后，家长鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。孩子多跟其他朋友一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。
对于很多刚刚进入青春期的孩子而言，他们是我行我素，肆意潇洒的，也就是说想干什么干什么，听进去他人的意见，比如沉迷游戏这件事，家长在他们耳边已经唠叨的不知多少回来，他们依然我行我素。那么青少年沉迷游戏的原因及解决策略有哪些？
青少年沉迷游戏的原因及解决策略
一、青少年沉迷游戏的原因
1、外部原因
科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。
2、孩子缺乏自控力
对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
3、工作忙，陪伴孩子时间少
父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。
4、父母在家频繁使用手机
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。
二、青少年沉迷游戏的解决策略
1、让孩子失去玩游戏的兴趣
家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
2、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力
孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。
3、做好引导
面对孩子玩网络游戏时需坦然面对，不能过于暴躁，帮助孩子构建积极向上和良性的互动关系。另外父母不能只重视于孩子的成绩以及名次，面对孩子玩游戏，与其激烈反对，不如把网络游戏作为构建和谐亲子关系的桥梁。
青少年沉迷游戏的原因及解决策略如上，家长在处理孩子沉迷游戏的问题时，可以参考以上策略，但是一定要根据孩子的具体情况进行选择，这样才能对症下药，解决问题。
关于青少年沉迷游戏的问题，家长一定要予以重视，千万不能放任不管，如果孩子一直沉迷其中，不可自拔的话，就会严重影响孩子的学习成绩和身体健康，对孩子的成长十分不利，所以一定要及时做出正确的引导。那么青少年沉迷游戏怎么解决？
青少年沉迷游戏怎么解决
1、不要打骂孩子
当孩子沉迷游戏的时候，不要对孩子发火，打骂。发火，打骂是没有用的，反而会引起他们的抵制情绪，这样只会使事情变得更加一发不可收拾。这个时候，家长们可以和孩子谈谈，告诉他游戏玩的太多是多么多么不好。
2、认真挑选游戏
合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏。家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。
3、限制游戏时间
限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业。和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。如果考试考的低于多多少多少分，就减少多少多少玩游戏的时间。如果考的高，就增加时间之类的。
4、认识其中的危害
要与孩子平等地进行对话，让孩子认识到游戏成瘾的危害。面对玩游戏的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母老是高高在上地讲道理，往往他们根本不听，会觉得很烦。家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省，自己发现在游戏成瘾之前和之后自身的变化，从而认识游戏成瘾的危害以及自己自身存在的问题，然后引导孩子主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。
青少年沉迷游戏的原因
1、家庭教育不当
有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。
2、逃避现实
根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。
3、争强好胜心理
有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。
青少年沉迷游戏怎么解决，家长首先要控制自己的情绪，千万不要打骂孩子，只有好好与孩子沟通，让孩子认识到其中的危害，才能引导孩子走出游戏的干困扰。