网络对现在青少年的影响是非常大的，他们不仅对孩子有正面影响，还会对他们造成很大的负面影响。所以，作为家长，在发现孩子沉迷于网络之后，一定要了解原因和危害，及时给他引导。
青少年沉迷于网络的危害
1、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
2、社会方面
青少年沉迷于网络以后，人格会发生明显变化，网络沉迷青少年为了能够持续上网，往往是不择手段的额。例如：逃学、辍学、欺骗父母等，从而直接引发了青少年犯罪率的上升。
3、心理影响
沉迷网络会导致青少年长时间的迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，和现实世界产生隔阂，不能正常的和身边的人进行交流。部分的患者还会发展为对世界认知出现障碍，心理定位出现异常等。
青少年沉迷于网络怎么办
1、寻找青少年沉迷网络的心理原因。有些孩子不会与人打交道，并在网络的帮助下获得了友谊，有些孩子上网寻求理解和帮助，因为他们与父母沟通不畅，作为家长，您应该通过与孩子平等地沟通来了解孩子痴迷于互联网的原因，耐心地问孩子，网络中的哪些角色可以让他开心，找到能够出现这一情况的原因。
2、给孩子一个温馨的家庭环境，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨的家庭氛围，这对孩子的健康成长很重要，很多青少年出现沉迷网络的问题，这都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话，经常与孩子沟通，了解孩子的想法，做孩子的良师益友。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。
青少年的心理特征
1、认知能力发展
青少年的心理特点首先表现在认识能力上，由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的变化，加上活动范围的扩大，使得个体的认知能力和言语都有了新的发展。
2、过渡性逐渐表现出来
主要指在中小学阶段，心理从幼稚到成熟，向青年期过渡。少年期是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综复杂、充满着矛盾的时期。
青年初期是一个逐步趋向成熟的时期，是独立走向社会生活的准备时期。中小学生处于青春发育期，生理上的一切的变化，也必将引起情绪上的变化，这些变化一般不会轻易的流露，心理逐渐出现闭锁，这也就是他们下一个特点。
青少年这个阶段，很多孩子的思维逻辑还没有完整，而且精力旺盛。他们不懂得如何去自控和分辨什么是对是错，他们一般只会考虑什么好玩有趣，往往出于好奇会去大胆的尝试新鲜的事物。那么青少年沉迷网络游戏怎么办？
1、和孩子一起玩游戏，体验其中的“苦与乐”，向孩子学习、请教，做他的队友，进而理解孩子迷上游戏的原因。
2、同孩子商议，在保证学习、作息的前提下，确定每天游戏时长，如果做到，家长承诺和孩子一起游戏。
3、抽出时间与孩子阅读、打球、唱歌、看电影、外出旅游，如果条件允许，可邀请他的朋友、同学一起参加，培养游戏以外的其他兴趣爱好。
4、让孩子说说某款游戏的攻防策略，设想如果自己是主创人员，可以做哪些改进，使游戏更有趣味性、群体性、真实性、竞争性。进而引导孩子明白，要实现这些目标，需要从哪些方面去努力，进而实现从喜欢“打游戏”到专注“设计游戏”的转变。
5、家长必须有足够耐心、信心，对孩子可能出现的反复保持抱持态度，放下操控，调整好自己的情绪，陪伴孩子一起经历这个过程。
青春期少年沉迷手机和网络游戏，几乎成为了当下家庭的通病。不管学习好坏的孩子，都经常抱着手机不撒手，严重的甚至废寝忘食，为了玩手机和家人争吵，那么，青少年沉迷游戏怎么办？
青少年沉迷游戏
1、弄清楚孩子沉迷游戏的原因
有些孩子之所以会沉迷游戏，是因为网络世界神秘新奇，对孩子有吸引力。有些孩子是因为在现实生活中没有得到足够的关爱，或者得不到欣赏和鼓励，所以就到网络上去寻找了。但有些聪明的孩子玩游戏也会玩的很好，成就感不断的被满足，因此更容易沉迷于其中。
作为家长，如果不想让孩子沉迷于游戏中，平常就要多陪伴孩子，给孩子更多的关爱，当孩子有了足够的陪伴，就不需要在网络游戏当中寻找存在感。这是根治孩子网瘾的关键所在。
2、要为孩子培养丰富的兴趣爱好
网络游戏很有趣，能够引起孩子的兴趣，但是，如果给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如唱歌、绘画、写字、跳舞等等，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。让孩子把时间和精力放在自己的兴趣爱好上。
同时，多带孩子外出，如爬山、旅游、游览博物馆等。让孩子感受到大千世界的无限精彩，这是让孩子离开游戏最健康的方式。
3、提高孩子的自制能力，限制孩子的上网时间
跟孩子一起制定一份一日作息时间表，和孩子一起讨论定下时间，比如几点写字，几点去洗澡，几点睡觉，周末允许玩2个小时游戏。 每天给孩子安排好时间和活动，不要让孩子感到无所事事。
同时，家长要正确的认识游戏，不要一提到游戏就反应激烈，可以的话，和孩子一起玩游戏，既能增进和孩子的感情，又能把控游戏的时间和质量。 这个过程不是一天两天就能改变，需要家长和孩子的慢慢磨合。逐渐的，你就会发现孩子有很大变化。
手机已经成为了许多人离不开的电子产品。如今无论是老年人，还是小孩都喜欢玩手机，不是看抖音，就是看各种有趣的事情，亦或是玩游戏，那么，青少年沉迷游戏无法自拔怎么办？
青少年沉迷游戏无法自拔怎么办
1、不给孩子配置智能手机
如果家长给孩子配置个人手机，那么孩子一定会玩手机。所以一定不能给孩子配置手机，这是最立竿见影的办法。
2、家长不要当着孩子的面手机不离手
家长回到家中或者和孩子在一起的时候，不要玩手机，孩子看不到手机自然不会玩，你自己手机不离手，孩子耳濡目染，当然也会养成玩手机的习惯，日久成瘾。不让孩子玩手机，首先家长得以身作则，做好榜样。
3、规定时间
孩子玩手机可以，玩之前立好规矩，说好玩多长时间，到时间一定要把手机收走，不管孩子愿不愿意，都不能让步，（每次我是直接抢的）。注意玩之前记得记时，时间一到立马收起来手机，坚持一段时间，孩子无形中就养成了守规矩的习惯，以后再玩手机自然就会遵守规则，这就叫“立规矩”。
4、买玩具
为了孩子不沉迷于手机，我宁愿给孩子买一些玩具，孩子被玩具吸引了，转移了注意力，玩手机的时间就会减少。
5、多陪孩子到户外玩
天气好的时候，我都带他到外面走走，（每次都是以买奶茶做为条件）。可以去阳光明媚的户外公园，可以是空气清新的山里爬山，图书馆等，顺便可以增长一下见识，丰富一下阅历。