家长要学会从表象看到深层次的内在。比如上课精力不集中这个问题是因为什么？我大致总结几点，你看看自己的孩子是哪方面的问题。
1、是因为平时动画片看多了，总沉浸其中分散了注意力么？
2、小时候玩具太多，刺激不断，一直处于什么玩具都没玩几分钟，频繁更换玩具种类。
3、小时候带孩子的人话唠，过度参与干涉孩子，使孩子缺少自主思考的时间。
4、上课学习的内容对于孩子来说过难，孩子总处于听不懂跟不上的状态。
再次，如果已经找到了不专注的原因，就该着力解决。
1、上课和动画片比较起来，上课肯定没有看动画片有趣，上课需要动脑思考属于主动学习，动画片属于被动学习。因此动画片应该限定每次只能看15分钟之内，完全不接触没必要，但是接触过多，势必对专注力有影响。
2、玩具要收起来一部分，每次能够让孩子玩到的玩具种类不要超过2种，应该定期控制玩具种类，给孩子创造专注玩某一种类型玩具的习惯。比如刚摆两排多米诺骨牌，就去抓手边个变形金刚变形，变完型就开始玩开车游戏。
这样一般很快就忘记刚开始曾经是想玩多米诺的。合理减少中途的视觉刺激。这针对平时孩子的书房布置非常有效。我要求孩子不能把任何玩具拿入书房。写作业时，桌上除了笔和纸之外，其他任何东西都禁止放置。
3、在日常孩子学习及生活中，安全问题确保的前提下，如果孩子不邀请，尽量不主动干涉孩子，有计划的锻炼孩子的独立思考能力。
4、需要及时复习和预习，对知识点进行梳理。当老师讲的内容以及课后练习全能跟上，孩子就会有成就感。
孩子注意力不集中怎么和老师沟通？你可以直接跟老师讲，说孩子上课不能集中注意力，希望老师能够多多关照他，你最好还是给孩子去做一些注意力训练。
原因：孩子的注意力不集中是有原因的，一般都只有两个原因，有可能是老师讲课的内容不感兴趣或者听不懂，有可能是孩子大脑发育机制未完善，所以不能集中注意力。
解决方案：如果孩子对于老师的课程不感兴趣，就需要培养孩子的兴趣爱好，根据孩子兴趣爱好培养兴趣；如果孩子是大脑发育机制未完善原因，建议你先去做一个测评，像中国注意力训练网上面就会有这样的注意力测评，根据反馈结果看看是否是这个的原因，建议你引起重视，孩子注意力不集中会影响他的一辈子的。
孩子注意力不集中怎么训练
1、注意的稳定性
指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。也就是听课质量；例如当孩子在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态。导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。
2、注意的广度
也就是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。
当然，不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
根据孩子年龄段的不同，注意力集中的时间也不一样，一般低年级的学生注意力集中的时间比较短，而中高年级的学生注意力集中的时间比较长，那孩子上课注意力不集中老师应该怎么办？
孩子上课注意力不集中老师应该怎么办
1、眼神注视
老师在上课的时候，发现学生的注意力不集中的时候，老师可以采取眼神注视的方法。老师只要在短时间内把眼神聚焦在走神的学生身上，当学生看到老师的眼神在注视他的时候，马上就反应过来要认真听讲了，毕竟学生都有点怕老师。但是老师发现学生没有集中注意力的时候，不能采用大声呵斥的方法，这样会吓到学习，甚至有可能留下心理阴影。
2、故意走进身边
如果学生出神非常严重，在关注某一种事物而忽略了老师的眼神。这时候，老师可以故意慢慢地走近学生的身边。这时，学生一般会警醒了，生怕老师发现了被批评。
3、适当提高音量
孩子上课注意力不集中的时候，可以适当提高音量，用有低有高的声调去引起已经出神的学生的关注，尤其是可以走近孩子的身边，用稍微大点的声音讲课，学生自然又能集中精神听老师讲课了。
4、轻敲一下桌子
学生上课有时候会走神，当老师发现时，只要慢慢走近学生的身边轻敲一下不集中注意力的学生的桌子，起到提醒的作用，然后又可以继续上课了。
5、幽默的语言吸引学生
教师讲课的语言如果不能够吸引学生的话，那么课堂的效率也不会很高，教师在授课时，不仅要抑扬顿挫，而且要具有吸引力，采用幽默有趣的语言，容易引起学生的注意。
6、多样化的教具让课堂更生动
教师在上每节课之前，都要做好充足的备课，尽量采取多样的颜色较多的教具来吸引学生的注意力，例如在上地理课时，可以采用地图，模型。另外根据每节课的具体授课内容，采用的教具要多样化。
7、集体活动调动学生积极性
教师在上课时，如果是提问的形式，不要只是单一的提问某个学生，可以采用大家一起回答的形式，在读课文时，也可以采用开小火车的形式，还可以用游戏的形式来讲课。
孩子在学校不认真听课怎么跟老师沟通？孩子在上课的时候，听课效果是很重要的。有的知识点，不认真听讲，就会错过。错过了之后，在复习的作业中遇到，就会马上受到阻碍。发现其他孩子都觉得是正常的问题，而孩子会发现是很难的，久而久之，孩子的学习成绩会下降。
孩子在学校不认真听课怎么跟老师沟通？
孩子上课不认真，家长理应和老师积极沟通。
根据孩子的特点，向老师说明自家孩子的优缺点，因材施教，双方一同努力，孩子才能有所改变。需要知道的是，孩子的教育不单单是老师的责任，重要的是家长。所谓的三观，正确的养成，离不开家长的影响。
家长可以请老师帮忙督促孩子认真听课。因为老师面向的是全体学生，尤其是班主任，需要处理的事情比较多，不可能面面俱到，难免会有疏漏。如果家长能主动跟老师说明孩子的听课情况，请班主任老师多多关注，并跟任课老师协调好，共同督促孩子认真听课，则能达到更好的效果。而且，孩子通常比较听老师的话，如果老师能关注到孩子的听课问题，跟孩子单独沟通交流，则更有助于孩子尽快改正上课不认真听讲的坏毛病。